Ukoliko imate problema sa spavanjem, možda postoji nekoliko  mitova o spavanju koji vas drže budnim noću ili zbog njih budete umorni danju. Pre nego što uložite novac u nov dušek ili terapeuta, proverite da li možete povezati svoje probleme sa snom sa nekim od ovih mitova o spavanju.

Postoji dobar razlog zašto o čia semenkama svi pričaju u poslednje vreme! 

Ove zdrave namirnice će doprineti blagostanju vašeg sistema za varenje. 

Nije teško naučiti kako se vodi računa o kontaktnim sočivima, ali je isto tako lako i steći poneku lošu naviku kada su sočiva u pitanju, posebno ako ste u žurbi. Evo liste četiri najčešće.