Znamo da je lakse reći nego učiniti, ali ponekad nije na odmet pokušati.
Lista koju smo pripremili za vas sadrži namirnice koje retko ko može i ume da izbegne u svojoj svakodnevnoj ishrani, ali opet sve se može kad se hoće! ;)
Pročitajte (možda nešto i primenite):
- šećer
- veštački zaspađivači
- trans masti
- margarin
- pržena hrana
- brza hrana
- mesne prerađevine
- alkohol
- kafa
- keks
- sokovi (koji nisu prirodno ceđeni)
- gazirana pića
Comments: