Jednostavne kardio vežbe

Ovo će biti tako zabavno da nećete ni primetiti da radite kardio trening. Za ovaj trening ne treba vam puno- dobra volja i medicinka težine 3-4 kg. Preporučljivo je raditi 3 serije bar 2 puta nedeljno.

Nastavi sa čitanjem

6 stvari koje razlikuju živahno od razmaženog deteta

Nije uvek lako biti roditelj tvrdoglavog deteta. S jedne strane je lepo što vaše dete ima svoje mišljenje i ne stidi se da ga iznese, niti da traži ono što želi. S druge strane, to ponekad može da ode u neželjenom pravcu. Kako god, deca koja jasno izražavaju svoje ja nisu razmažena, bez imalo discipline. U tekstu koji sledi pročitajte koje su glavne razlike između razmaženog i živahnog deteta.

Nastavi sa čitanjem

Još članaka...