Jednostavne kardio vežbe
Ovo će biti tako zabavno da nećete ni primetiti da radite kardio trening. Za ovaj trening ne treba vam puno- dobra volja i medicinka težine 3-4 kg. Preporučljivo je raditi 3 serije bar 2 puta nedeljno.
Kako da uštedite vreme kada kuvate
Evo nekoliko trikova za uštedu vremena pri kuvanju.
10 namirnica koje ne treba da stavljate u frižider
Nešto od ovoga već znate, nešto će vas možda iznenaditi. U svakom slučaju nije na odmet da bacite pogled.
6 stvari koje razlikuju živahno od razmaženog deteta
Nije uvek lako biti roditelj tvrdoglavog deteta. S jedne strane je lepo što vaše dete ima svoje mišljenje i ne stidi se da ga iznese, niti da traži ono što želi. S druge strane, to ponekad može da ode u neželjenom pravcu. Kako god, deca koja jasno izražavaju svoje ja nisu razmažena, bez imalo discipline. U tekstu koji sledi pročitajte koje su glavne razlike između razmaženog i živahnog deteta.
10 sitnica koje on uvek primeti kod vas
Žene su često usredsređene na detalje, dok muškarci nisu baš poznati po tome. Možda se varamo kada mislimo da baš ništa ne primećuju.
15 razloga zbog kojih bi trebalo da vežbate (a među njima nije mršavljenje)
Svi znamo da vežbanje pomaže kod gubitka kilograma i kod dobijanja mišića. Znamo da time postajemo jači i da se tako zatežemo. Da li ste znali da vežbanjem možete da iščistite kožu? Poboljšate seksualni život? Sprečite osteoporozu?