Da li umete da definišete svoje granice u odnosima sa drugim ljudima? Da li kreirate disfunkcionalne odnose u kojima ste često nesrećne, povređene i razočarane?

Dobro postavljene granice su preduslov za srećne i dobre odnose sa drugima. I to je veština koja se uči.

Body positive je terminologija koja se često provlači po internetu, što znači da ste bar jednom naletele na ovu tematiku. Ali šta ona suštinski predstavlja i šta niko nije stigao da vam kaže?

Proizvodi za negu kose su nešto što kupujemo bez prevelikog razmišljanja. Od proizvoda često mnogo očekujemo, ali naša očekivanja ne budu baš uvek ispunjena. 

Vreme. Pojedini stručnjaci ga opisuju kao beskonačnu dimenziju, dok ga neki prepoznaju kao ograničeni resurs.

Ali, koliko je teško organizovati vreme i koliko frustrira kad ne stižete sve što ste zamislile?

Da li ste ikada poželele da se probudite izgledajući sveže i divno bez ikakvog napora? Da li vam buđenje u 5 ujutru zbog posla ostavlja minimalno vremena za šminku, posebno kada biste radije to vreme provodili uz dodatnu šoljicu kafe?

Svi znamo da je za sagorevanje kalorija i kontrolu telesne težine brzina metabolizma ključni faktor. Ono što često ne znamo je to kako da ga ubrzamo. Mnogo je raznih saveta, ali mi  smo pripremili listu onih 9 najefikasnijih. Nastavite čitanje! :)